Lesdag bij de Edele ster of op locatie
Mijn belangrijkste doel tijdens een lesdag is om u te
informeren hoe u kunt leren in balans te gaan trainen met uw paard of
pony,
zowel op mentaal als op fysiek vlak
Ik wil u daar met veel liefde en passie persoonlijk en in
groepsverband bij
begeleiden
Hieronder een korte
beschrijving van de manier van trainen en begeleiden
Mentale balans tussen
beiden
Ontspanning van ruiter en paard en
leiderschap bepalen
De ruiter hoort de leider van
de kudde te zijn en het paard de volger
Alleen een ontspannen paard en ruiter staan open om te leren
Een leider van een kudde
(dat ben u als trainer van uw paard of pony)
1 consequent gedrag
2 zelfverzekerd/zelfkennis (dit heeft niets met perfectie te maken)
3 assertief
4 geen angst
5 respectvol
6 kennis
7 liefdevol
Het
paard rechtrichten
Dit kan door het paard te longeren,
mee aan de hand te werken of te rijden
Ieder paard draagt van nature het meeste
gewicht op de voorhand, zijn achterbenen stuwen het paard
voorwaarts,
via onderstaande oefeningen nodig ik het paard uit dat het gaat dragen met
zijn achterbenen en zijn voorhand ontlast.
Dat dit een groot struikelblok is voor menig ruiter komt
voort uit onwetendheid over de natuurlijke scheefheid van het paard,
waar het paard overigens geen last van heeft zolang de mens het paard met rust
laat.
Aan de hand van verschillende scheefheden leert u de scheefheden
herkennen en oplossen
Laterale scheefheid:
de natuurlijk buiging van de hele wervelkolom
Horizontale scheefheid : gewicht voor en achter
Verticale scheefheid : gewicht recht en links
Scheefheid voor : rechts of linkshandigheid van het paard
Scheefheid achter : stijf en een soepel been
Scheefheid onder/boven : rugspanning of buikspanning
Diagonale scheefheid : meeste gewicht op één van de voorbenen,
door diagonale verschuiving van het zwaartepunt
Scheefheid voor ten opzichte van achter : schouders van het paard
zijn smaller dan zijn heupen
Als een paard zijn
verticale evenwicht verliest, dan wordt zijn balans volledig
verstoord.
Als het paard in evenwicht is, is het mogelijk om de
grenzen in het werk te verleggen.
Het stappenplan:
Stap 1
-Hoofd laag ( ontspannen houding, denk aan grazen )
Stap 2
-Buiging van de hals in stilstand ( stelling )
Stap 3
-Buiging van de ribben
Stap 4
-Stap 1 en 2 in beweging
Stap 5
-Ondertreden van het binnenachterbeen waardoor de juiste rotatie
van de wervelkolom ontstaat
Stap 6
-Op de volte, volgens stap 1, 2, 3, 4 en 5
Stap 6
-Vermeerderd gewicht brengen op het binnenachterbeen, waardoor de
buitenschouder ontlast wordt
Stap 6
-Vermeerderd gewicht brengen op het buitenachterbeen waardoor de
binnenschouder ontlast wordt
Stap 7
-Vermeerderd gewicht op beiden achterbenen waardoor er meer
schoudervrijheid ontstaat en het paard licht in de hand wordt
Stap 8
-Tempo
Stap 9
-Takt
Stap 10
-Schwung
Al
deze stappen naast de stap ook ontwikkelen in de draf en de galop.
Via de trainingen ontstaat dus de
volgende ontwikkeling:
Van een natuurlijke
scheefheid naar een rechtgericht paard
Van een natuurlijk evenwicht naar een rijkunstig evenwicht
Symptoombestrijding of
oplossen?
De meeste rijkunstige en fysieke problemen bij het
paard ontstaan door onwetendheid van de ruiter ( ik ga er
altijd vanuit dat geen enkele ruiter zijn paard bewust verkeerd traint)
en omdat we te maken hebben met de natuurlijke scheefheid van het paard.
Het is belangrijk de oorzaak aan te pakken en niet de
symptomen te bestrijden.
Je gaat via de training de scheefheid verkleinen om rugspanning en
overbelasting te voorkomen.
Voor wie:
Iedere paardensportbeoefenaar, met wat voor een doel dan
ook
Ik begeleidt iedere ruiter en train elk
paard of pony, maakt niet uit welke tak van de paardensport deze ruiter
met zijn paard of pony beoefent.
De manier
van trainen is voor iedere combinatie van groot belang, of dit nu
wedstrijdgericht, recreatief of klassiek/academisch
is.
Ieder paard behoort met wat voor een doel dan ook in
balans getraind te worden.
Het voornaamste doel is om het paard
soepel en gezond te houden tot op hoge leeftijd
Het ideaal van een bewuste
goede ruiter:
Het ideaal van een bewuste goede ruiter is om zijn paard
uit te balanceren, zijn paard licht in de voorhand te
maken en te laten buigen in de hurken, terwijl het paard
altijd zoekt naar de ruiterhand in een
voorwaarts-neerwaarts stretchend contact.
De ruiter begeleidt de
heupen
van het paard tussen zijn
benen en de
schouders van het paard tussen zijn
teugels
De voornaamste hulp is het
zwaartepunt diep in de buik van de ruiter, dat samensmelt
met het paard
Wilt u een lesdag op uw locatie organiseren dan vraag ik het volgende
van de organisatie:
Een gastvrouw voor de ontvangst
Een goede rijbaan
Een theorieruimte
Koffie en thee voorziening
Water
White board of Flip-over met stiften
Lunch en diner voor mij
Wat kunt u
verwachten: lesdag duurt ongeveer 9 uur
Twee theorieblokken van een uur
Per praktijkdeelnemer 2 maal 30 minuten privéles
Evaluatie met elkaar
Hoe verder:
De organisatie zorgt voor maximaal 7 praktijkdeelnemers
Het aantal theoriedeelnemers is onbeperkt
U stuurt een mail met uw aanvraag naar
info@edelester.nl
Na overleg met u wordt er dan een dag gepland op uw locatie
of bij de Edele Ster
Tijdens een lesdag of tweedaagse op uw locatie neem ik een barebackpad, kaptoom,
longeerlijn etc mee
Op aanvraag kan ik een paard meenemen voor een demonstratie, stalling en
de daarbij behorende kosten komen voor rekening van de organisatie
U krijgt een mooie lay out zodat u het thuis nog eens rustig kunt
nalezen.
Indien u lid bent van
de Edele ster krijgt u korting op de lesdagen die plaats vinden op het
trainingscentrum de Edele ster
Kosten van een lesdag op
uw locatie zijn 400,00 incl BTW excl reiskosten a 0.30 cent per km
Maximaal 7 praktijkdeelnemers, het aantal theoriedeelnemers is onbeperkt
Wilt u een lesdag organiseren op uw locatie stuur dan een mail naar
info@edelester.nl
Wellicht tot ziens
Vriendelijke groeten,
Marion Alblas
